Difference Between Liking and Loving, According to Rubin
Kendra Cherry, MSEd
Việt dịch: Quảng Cơ
Biên tập: Tuệ Uyển
***
Những điểm chính cần ghi nhớ
- Zick Rubin đã tạo ra một thang đo
từ "thích" đến "yêu" để thể hiện sự khác biệt giữa những cảm
xúc thân thiết mà chúng ta dành cho những người khác trong cuộc sống.
- Yêu bao gồm sự gắn bó, quan tâm và thân mật, trong khi thích bao gồm cảm giác
gần gũi và tôn trọng.
-Thang đo của Rubin cho thấy mọi người yêu thương bạn đời của mình nhưng chỉ
thích bạn bè.
Bài liên hệ: VALENTINE
Thang đo của Rubin cho
thấy rằng thích và yêu khác nhau đáng kể về chiều sâu cảm xúc và các thành phần.
Yêu bao gồm sự gắn bó, quan tâm và thân mật, trong khi thích liên quan đến sự
ngưỡng mộ và tôn trọng. Được phát triển bởi nhà tâm lý học xã hội Zick Rubin,
những thang đo này đo lường cách chúng ta tương tác với đối tác so với bạn bè.
Các Yếu Tố Của Tình Yêu Theo Rubin
Các nhà nghiên cứu đã đề
xuất nhiều lý thuyết khác nhau để giải thích bản chất của tình yêu. Một số người
đã cố gắng tìm ra cách để đo lường cảm xúc yêu thương. Người đầu tiên phát triển
một công cụ để đo lường tình yêu một cách thực nghiệm là nhà tâm lý học xã hội
Zick Rubin.
Theo Rubin, tình yêu
lãng mạn bao gồm ba yếu tố:
1- Gắn bó: Điều này bao gồm nhu cầu được chăm sóc và ở bên cạnh người
khác. Tiếp xúc thể chất và sự chấp thuận là những yếu tố quan trọng.
2- Quan tâm: Coi trọng hạnh phúc và nhu cầu của người khác cũng như của
chính mình.
3- Thân mật: Chia sẻ những suy nghĩ, cảm xúc và mong muốn riêng tư với
người khác.
Liên hệ: Everything
to Know About the 5 Love Languages
Sự khác biệt giữa thích và yêu:
Yêu được đặc trưng bởi cảm xúc gắn
bó, quan tâm và thân mật. Thích được
đặc trưng bởi cảm xúc gần gũi, ngưỡng mộ, ấm áp và tôn trọng.
Dựa trên quan điểm về
tình yêu lãng mạn này, Rubin đã phát triển hai bảng câu hỏi để đo lường các biến
số “thích” và “yêu”. Ban đầu, Rubin đã đưa ra khoảng 80 câu hỏi để đánh giá
thái độ của một người đối với người khác.
Các câu hỏi được sắp xếp
theo việc chúng phản ánh cảm xúc thích hay yêu. Hai bộ câu hỏi này đã được áp dụng
cho 198 sinh viên đại học.
Rubin lần
đầu tiên giới thiệu thang đo mức độ thích
và yêu của mình trong một bài báo được
xuất bản năm 1970 trên Tạp chí Tâm lý Nhân cách và Xã hội.
Sau khi phân tích các
câu trả lời, Rubin đã xác định 13 câu hỏi về sự thích và 13 câu hỏi về sự yêu
mà ông tin là những thước đo đáng tin cậy cho hai biến số này.
Liên hệ: Are You in Love?—This
Is How You Know for Sure
Các câu hỏi trong Thang đo Thích và Yêu của Rubin
Những ví dụ này tương tự
như các câu hỏi được sử dụng trong Thang đo Thích và Yêu của Rubin:
Các mục
đo lường sự THÍCH
Tôi cảm thấy ____________ là một người rất ổn định.
Tôi tin tưởng vào ý kiến của ______________.
Tôi nghĩ rằng ______________ thường rất dễ thích nghi.
__________ là một trong những người dễ mến nhất mà tôi biết.
Các mục đo lường sự YÊU
Tôi cảm thấy rất muốn chiếm hữu ____________.
Tôi thích khi __________ tâm sự với tôi.
Tôi sẽ làm hầu hết mọi thứ cho _____________.
Tôi thấy dễ dàng bỏ qua những khuyết điểm của __________.
Với mỗi mục, người tham
gia sẽ đánh giá câu trả lời của mình trên thang điểm từ 1 (không đúng) đến 9
(hoàn toàn đúng). Nếu bạn muốn làm bài kiểm tra gốc do Rubin thiết kế, bạn có
thể tìm thấy nó ở đây.
Liên hệ: Likeable Person
Test: Am I a Likeable Person?
Nghiên Cứu Của Rubin Về Lý Thuyết Tình Yêu Của Ông
Các thang đo về sự thích
và yêu của Rubin đã cung cấp cơ sở cho lý thuyết tình yêu của ông.
Trong một nghiên cứu để
xác định xem các thang đo có thể cho thấy sự khác biệt giữa thích
và yêu
hay không, Rubin đã yêu cầu những người tham gia điền vào bảng câu hỏi của ông
dựa trên cảm nhận của họ về người yêu [partner] và một người bạn thân [good friend]. Kết quả cho thấy những người bạn thân đạt điểm cao trên
thang đo thích, nhưng chỉ những người thân thiết mới được đánh giá cao về mức độ
yêu thương.
Rubin đã xác định một số
đặc điểm phân biệt các mức độ tình yêu lãng mạn. Ví dụ, ông nhận thấy rằng những người tham gia được đánh giá cao
trên thang đo tình yêu cũng dành nhiều thời gian nhìn vào mắt nhau hơn so với
những người chỉ được đánh giá ở mức độ yêu yếu.
Infatuation vs.
Love: How Can You Tell the Difference?
Các Lý Thuyết Khác Về Tình Yêu
Các nhà nghiên cứu khác
đã đưa ra những lý thuyết khác liên quan đến khái niệm tình yêu.
Lý thuyết Tam giác Tình
yêu của Sternberg [Sternberg's
Triangular Theory of Love] cho rằng
tình yêu lãng mạn bao gồm đam mê và sự thân mật. Lý thuyết này cho rằng khi
tình yêu lãng mạn cũng bao gồm sự cam kết, nó trở thành tình yêu trọn vẹn—kiểu
quan hệ lý tưởng.
Cindy Hazan và Philip
Shaver đề xuất rằng tình yêu tương tự như những gắn bó mà chúng ta hình thành với
cha mẹ khi còn rất nhỏ. Những phong cách này xuất phát từ lý thuyết gắn bó của
John Bowlby [Bowlby’s
attachment theory] và bao gồm gắn bó
lo lắng/mâu thuẫn, né tránh hoặc an toàn. Kiểu gắn bó mà người lớn có ảnh hưởng
đến cách họ yêu thương.
Nhà tâm lý học Harry
Harlow cũng tin rằng sự gắn bó ban đầu của chúng ta với người chăm sóc ảnh hưởng
đến các mối quan hệ sau này. Các thí nghiệm của ông với loài khỉ [experiments
with monkeys] đã nhấn mạnh tầm quan
trọng của sự tiếp xúc gần gũi, an toàn và yêu thương giữa người chăm sóc và con
cái.
Harlow có thể đã đi đến
kết luận rằng khoa học không thể nắm bắt trọn vẹn sự kỳ diệu và phức tạp của
tình yêu, ông nói rằng “xét về tình yêu
hay tình cảm, các nhà tâm lý học đã thất bại trong sứ mệnh của mình. Những gì
chúng ta biết về tình yêu không vượt quá sự quan sát đơn giản, và những gì
chúng ta viết về nó đã được các nhà thơ và tiểu thuyết gia viết hay hơn.”
Ẩn Tâm Lộ, 09/10/2026
https://www.verywellmind.com/rubins-scales-of-liking-and-loving-2795339
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét